ただ今、新幹線で移動中
関西出身で関東住みなので、まぁまぁ往復します。
旅のお供はこちら。
はい、成城石井で買いました。
卵のおつまみは、味付けうずら卵。
結構日持ちするのね。
とにかく、お菓子を常食するのはやめる。
だって、身体に悪いんだよ？
いや、太るとかそういうレベルじゃなくて。
肝臓に悪いんだとよ、甘いものは。
特に悪いのは、甘い飲み物らしい。
これを見て、目が覚めたといいますか…
ダイエットなんかでガタガタ言ってる場合じゃない！！と思いました。
元々、肝臓が弱い一家のワタシ…
叔父は、肝硬変
母は、肝臓がん
で、それぞれ星になってます。
なるべく、健康で長生きしたいです。
だから、気をつけられるところは、どこまででも気をつけます
そして、番組で言ってたんですが、
「コーヒーは肝臓にいいらしい
コーヒー飲むよコーヒー！
とにかく、ダイエットなんて二の次よ！
わたしは、肝臓フレンドリーなライフを送りますことよ！
オーホッホッホ
今日は、4ヶ月に一度の歯医者参り
歯科検診ともいう。
わたしの歯型。
どっかで死んだら照合されるヤツ
すごーくいい歯医者さんで
本当に信頼できる先生。
あまりに人気で、予約がとても取りにくいので、
虫歯になったら詰むんだ
めっちゃくちゃ時間がかかってしまう。
なので、4ヶ月毎の検診を忘れずに、
普段のケアをしっかり！
これがいちばん。
以前は、歯のケアをサボってばかりだったが
虫歯ができて3本もダメにして
やっとこさ目が覚めた
おそいよね
でもBetter late than neverともいうしね。
キチンと歯を磨いてフロスもやってます
そろそろ、ホワイトニングも考えようかな。
今日は、新しい衛生士さんに当たった。
こう言っちゃ悪いんだけど、
かなりのおデブちゃんで、結構なブス子ちゃん
なんだかなぁ…
もうちょい頑張ればいいのになぁとか思ってしまう。
だって女の子の美醜なんて、皮一枚。
Beauty is but a skin deep. なんだよ。
だから、ちょっと手を入れれば全然違ってくる。
やり方わからないんだと思うんだよね。
わたし自身が、元ブス子だったからよくわかる。
自分でもブスなんだろうと思ってた。
だけど、だんだん、周りの評価が上がっていって…
いつのまにか、なんだか美人の方になってた
信じられんかったけど…
今もう60代だけど、わりにきれいな方
ちょっと気をつけるだけで全然違うってことが
今はわかってるけど、昔はわからなかったもの。
ブス子には、このこと伝えてあげたいなぁ。
パンを焼きました
結構しょっ中焼いてます
ベーキング大好き❤
癒される〜
ケーキやクッキーも焼くけど
パンは特に焼くのが楽しい
モチモチの生地をさわってるだけで癒されるぅ〜
もっともっと焼きたいなぁ
パン教室にも通ってます！
焼き上がりの写真を先生に送って見てもらえる
もっともっと上手になりたいなぁ
