実家の犬がレモンを食べたそうです。

僕は酸っぱいのが苦手でレモンサワーすら飲めません。

完敗です。

お疲れ様です。3回生の森本です。

今日はオフでした！

とはいえテストが始まってる学部もあって、心休まらないかもしれませんが体はしっかり休めていきましょう～

ということで今日はメニュー紹介の代わりに、自分が練習中に何を考えているかをお話しします。

人それぞれ考え方はあると思うので参考程度に読んでいってください～

・フォームをその日で最適化できるようにする

これは月曜の練習でも少し話しました。

元々のフォームから細部を少しずつ変えて、その日の体のコンディションに合ったフォームを探します。

僕の場合はフォーム調整していく中で明らかに楽になるポイントがあって、そこが一番楽に速く泳げる「今日の泳ぎ」です。

精度が上がっていけば、試合のアップでその日の泳ぎを見つけたり、レース中に疲労度に合わせて調整できたりするのでパフォーマンスにも影響してくると思っています。

・調子いい悪いで終わらせない

長いこと競泳やってたら、当然タイムがいい日と悪い日はあると思います。

その時に「今日全然あかんかったわ」で終わらせず、なんでタイムが出なかったのかを考えるようにしています。

一番大事にしてるのは調子が良かった日です。

こじつけでも良いからとにかく理由を考えてみて、普段から積極的に取り入れていくようにしています。

特に試合前はできることを全部やるぐらいの勢いでやることで自信につながっています。

・意識することをスタート前に頭の中で唱える

これは本数が多い練習でよくやってます。

GSとかハイアベのときは一本一本唱えてから出ることで集中力が保てます。

マネさん「5秒前～！」

森本「壁強ける、ターン後バサロ、腰の位置」

マネさん「よーいゴー！」

こんな感じで大体3つぐらい唱えることが多いです。

このとき五七五になってるとすごく気持ちよくて日本人としての自覚が芽生えます。

上の例は無理やり時数減らしてるのに上の句が字余りで気持ち悪いですね。

これは気軽にできるので特にお勧めです。

こんなもんですかね。何か一つでも参考になったら幸いです。

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それでは最近の出来事について

・VIVANがおもろい

netflixでお勧めに出てきたので思わず見てしまいました。

いやあ一回見始めたら止まらん止まらん。4日で全10話完走してしまいました。

個人的にはドラムが可愛くて好きです。写真どうぞ。

実は知ってる誰かが別班か公安かもしれないって考えたらワクワクしますよね。

僕は目を付けられないよう普通に生きようと思います。

おもろいのでネトフリ入ってて見てない人はぜひ。

・ジョジョもおもろい

アニメは6部までしかやってないので7部を漫画で買いました。

本当は紙媒体で買いたかったんですがうちの本棚にそんなスペースはなく、泣く泣くジャンプラで購入。見開きが多い漫画なので電子版が読みやすくてよきでした。

テスト落ち着いたら一気に読もうと思います！

・アジアカップ

決勝トーナメントが始まります。

明日はベスト16バーレーン戦です。今後の戦いを見据えて余裕をもって勝利したいですね。噂によると三球王（三笘）が復帰するらしいのでプレーするところが見たいです！

応援あるのみ。

※DAZN独占配信

・マフラー

この時がやってまいりました。やれ音が悪い、やれ見た目がインゲニウムだの言われてきましたがついに卒業です。テストが終わったころには黒カーボン調のイカしたマフラーになっていることでしょう。

アイドリング時には重低音を響かせ、高回転時にはレーシングバイクのような音が出ます。多分。わっほい。

インゲニウム

今のマフラー

これから着く予定のマフラー

たまらん。

今回はこれで終わりにします〜

明日はVIVANistの隼斗にお願いします。

以上です。失礼します。

創漣

ちゅみ〜