やめるときの２つのパターン

 楽読トレーニングで『右脳開花！』

『柔軟思考』 を手に入れ『心のブレーキ』を外し、

自分らしさを手に入れる。

楽読インストラクター

矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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何かを始めたとき

どこかのタイミングで

『やめる瞬間』

がやってきます。

そのときの選択には

２つのパターンがあります。

ひとつ目は

やってみて、ある程度やりきったうえで

『これは違うな』

『やりきったな』

と感じたとき。

向き不向きは、何やってもあります。

それに、どんなに頑張っても結果が出ないこともある。

でも、それは決して無駄ではありません。

一度やりきって得た経験や学びは、必ず次に活きてきます。

『あのときの経験があったからこそ、今がある』

と思える日が、必ずやってきます。

もうひとつは

やってみて

『自分にはできない』

『やっぱり無理だ』

と逃げからやめてしまうケース。

これは“今までの思考パターン”が大きく影響しています。

ここでやめてしまうと、次にチャレンジしても同じことを繰り返してしまう。

でも、ほんの少し踏ん張ってみると

結果や成果が出たりします。

途中でやめてしまう人に多いのは

『自分の範囲の中』

で、

できる

できないを

決めてしまうこと。

けど、その範囲を超えたときに

大きな成長が待っているのも知らずに…。

過去のパターンを見直してみると

『あ、いつもこのやめ方してるな』

と気づけるかもしれません。

やめること自体が悪いわけではない。

でも『やめる理由』が、自分の未来を大きく変えてくれるんです。

もし、今

何かをやめようか、続けようか？

迷っているとしたら？

それは逃げなのか

それともやりきったからこその判断なのか

一度、自分に問いかけてみてください。

どっちの『やめる』を選ぶかで

あなたの未来は変わっていきますよ。

———————

最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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子どもの“枠のなさ”に、大人が学ばせられること

 楽読トレーニングで『右脳開花！』

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楽読インストラクター

矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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最近、中学生の男の子が入会し、初レッスンを受講してくれました。

子どもたちには、ほんといつも驚かされます。

発想が自由で、枠がない。

とにかく右脳的。

知識や経験がまだ多くないからこその

『こうあるべき』

という既成概念に縛られていない。

そうくるか…。

大人な僕たちが、ハッとさせられ気付かせらます。

 親御さんの意識が、本当に素晴らしい

でも、何より思うのは

中学生で楽読レッスンを受けさせてあげる

親御さんの意識の高さ。

一緒に受講していた大人の受講生の方が

『中学生で楽読レッスンを受講してることが、本当に羨ましい。』

と、言われていました。

子どもの可能性に、早い段階で投資する。

 子どもたちの可能性は、ほんとに無限大

でも、それを伸ばせるかどうかは、

『環境』と『関わる大人達』しだい。

中学生にもなってくると

これから社会のルールや“こうあるべき”がどんどん増えてきます。

個性が出しにくくなってくる時期でもあります。

もちろん、

社会のルールを守ることや、協調性を高めることはとても大切。

でも同時に、

『自分らしさ』

『枠のない柔軟性』

も、失ってほしくない。

楽読レッスンは、

自分らしさや柔軟性を育てられる場所。

楽読トレーニングと言う

普段やらないトレーニングをすることで

右脳を活性させ、感性を磨き

『自分らしく』

社会と関わる力を育てていく。

子どもも、大人も、

一緒に成長できる空間。

これから、中学生の男の子がどう変化していくのか？

とても楽しみです。^ ^

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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【たった6分】本を読むだけでストレスの軽減になる！？

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楽読インストラクター

矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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イギリスの大学の研究で、

たった6分間の読書で

ストレスが最大68％も軽減された

というデータが出ています。

しかもこれは

『音楽を聴く』

『コーヒーを飲む』

『散歩をする』

よりも高い効果があるとか。

なぜ、6分でそんなに楽になるのか？

理由は、

① 脳が“強制的に休憩モード”に入る

本を読んでいる間、脳は物語や内容に集中します。

すると、

『仕事の不安』

『人間関係のモヤモヤ』

『将来の心配』

こうした“グルグル思考”から、一旦離れることができます。

これは、瞑想やマインドフルネスと同じ状態。

でも、本を読む方が簡単だし、好きな本を読むのって楽しいですよね。

② 体が勝手にリラックスする

本に没頭すると、

心拍数が下がり、体の力が抜けリラックスになります。

リラックス状態になる事で

副交感神経が働き、心と体が整い始める。

③ 幸せホルモンが出る

読書中は、

オキシトシンという“安心ホルモン”も分泌されやすくなります。

だから、読んだあと

『なんか落ち着いた』

『気持ちが軽い』

そんな感覚になれます。

 どんな本でもOK

この研究で面白いのは、

小説でも

ビジネス書でも

雑誌でも

ジャンルは関係ないという点。

大事なのは

『ちゃんと読む』ことではなく

『ちょっと没頭し集中する』こと。

 速読ができると、もっと楽になる

『読みたいけど、読むのが遅い』

『集中できない』

そんな人ほど、『速読』がおすすめ。

速読は、

早く読むためだけの技術じゃありません。

本が楽に読めるようになる技術。

だから、

6分の読書が、

ただの読書じゃなく

回復の時間に変わります。

人生を変えたいと思ってる人ほど、

真面目で、考えすぎて、疲れやすい。

だからこそ、

まずは脳を休ませること。

今日、スマホを見る6分を、

本に変えてみてね。

それだけで、

心が楽になりますよ。

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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「自分でも信じられない」その先に、変化はある

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矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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体験セミナーに、

40代男性の方が来てくださいました。

とても好奇心旺盛。

心理学を学ばれていたり、会社の研修でコーチングも体験されたことがあるとか。

話していると、思考も柔らかく視点も広い。

ご本人は『全然そんなことない』

と言われていましたが、

僕から見ると、とても柔軟なかた。

やっぱり、

意識の高い方と話すと、話が弾みます。

体験セミナーの中では、

簡単なミニレッスンを行います。

正直、

『読書速度もかなり伸びるやろうな』

と思っていたところ

結果は

受講前

712文字

体験後

3114文字

なんと、4倍以上。

これはもう、素直にすごい！

もちろん、全ての方がここまで伸びるわけではありません。

でも、体験セミナーのミニレッスンを受けると、誰もが速くなります。

 人の可能性は無限大

日本人の平均読書速度は、約500文字。

ビジネス書や実用書は、1ページだいたい500文字前後。

つまり今回の体験では、

20分前後のミニレッスンで、約6ページ分を読める状態になったということ。

でも、ここからが面白いところ。

ご本人はこの結果を、

『信じられない』

と、なかなか受け取れない。

 人は“自分の枠”を超えると、疑う

これは、とても大事なポイント。

人は、自分のこれまでの経験や常識を超える体験をすると、一度『疑い』が出ます。

『たまたま？』

『何かの間違いでは？』

これはネガティブではなく、

本能による防衛反応。

未知の変化から自分を守ろうとする、正常な反応なんです。

だからこそ、

人の変化は、自分の基準や範囲を超えたところにあります。

そして、その新しい基準を

少しずつ『自分の当たり前』

にしていくことで、

変化が定着していきます。

体験セミナーを終えて、楽読を受講されることになりました。

彼のこれからの変化がとても楽しみです。

楽読体験セミナーは、

『人生の変化のきっかけ』

を体感してもらう時間。

自分の可能性や、変化のきっかけを体感したい方は、

楽読体験セミナー、おすすめです。^ ^

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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本を『読む人•読まない人』との【年収】の違い。

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矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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『読書は大事』

多くの人が、そう言います。

でも実際に、本を読む習慣がある人はどれくらいいるのでしょうか？

あるデータでは

一般層の約40％が『1年間で1冊も本を読まない』と言われています。

一方で、

成功者や富裕層に共通する習慣に、必ずと言っていいほど出てくるのが

【読書】

本を読む読まないは、性格や能力、才能の違いではありません。

決定的な違い、それは

『読書をどう捉えているか？』

 読書は娯楽？　投資？

•年収300万円層に多いのは

読書＝気が向いたらやる娯楽。

•成功者や富裕層に多いのは、

読書＝未来の自分への投資。

この意識の差が、時間の使い方や思考の質を変え、

行動の選択を変えていきます。

知識は、使ってこそ意味がある！

仕事

お金

時間

人間関係

をよくするために活かすんです。

こうして、

知識 → 行動 → 結果 → さらなる学習

という循環が生まれ、豊かさが積み重なっていくんです。

でも、読めない…

なかなか続かない…

が、本音。

ここで、多くの人がつまづいてしまう。泣

・時間がない

・疲れる

・眠くなる

・読むのが遅い

・集中できない

だから、なかなか習慣にならない。

でも、ここで役に立つのが、速読。

速読は、

たくさん本を読むためだけの技術ではありません。

必要な情報を、必要な分だけ、ラクに受け取れる力。

読書が、頑張らなくても『日常』に習慣化できるようになっていきます。

速読は、人生の投資効率を上げるスキル

楽読レッスンを続けている人たちを見ていると、

『考えすぎなくなる』

『情報処理が早くなる』

『判断や決断が早くなる』

そんな変化が起きていきます。

結果、仕事や人間関係、大きく捉えると人生そのものが、

スムーズに回り始める。

 読むか、読まないかで、未来は変わる

年収の差は、

才能ではなく、

日々の小さな選択の積み重ね。

本を読むか、読まないか。

学ぶか、学ばないか。

その選択を変えるきっかけとして、

速読はとても素晴らしいツール。

読書を、義務から投資へ。

未来の自分のために、

今日の一冊を、もっと『楽に楽しく』読めるようにしていきましょう。

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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2026年を、流れに乗れる一年に。

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今年は、午年。

60年に1度の丙午（ひのえうま）

勢いがあり動きが速く、チャンスや変化も一気にやってくる。

そんな一年になるみたいですね。

頑張ることは、大切だけど

どう捉え、受け取っとていくのか？

今は、ほんとに情報が多い時代。

情報が多いがゆえに

考えすぎて止まってしまう。

迷って動けなくなる。

そんな人達が、増えているのではないでしょうか？

そこで大切なのが、

情報を速く、ラクに処理していく力。

それを育ててくれるのが、

楽読(速読)トレーニング。

ただ本を速く読むだけではなく

右脳を活性させ

感性や感覚

直感力や判断力

を高めることができます。

右脳を活性させると

考えすぎず、感じて動けるようになります。

 自然と変わる３つの力

楽読を受講することで、

・情報処理能力が上がる

・コミュニケーションが楽になる

・アイデアや発想が出やすくなる

そんな応用効果もあります。

頑張らなくても、

ちゃんと体感できていける感覚。

2026年を軽やかに進むために

エネルギーの強い一年だからこそ、

頭を固めすぎないことが大切。

楽読・速読で脳をゆるめ、

感覚を取り戻す。

2026年を

『流される一年』ではなく、流れに乗る一年に！

無理せず、でも確実に

自分らしく進んでいきましょう。

本年もどうぞよろしくお願いします。^ ^

———————

最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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今年もありがとうございました。

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いよいよ、今年も残すところ後わずかになってきましたね。

スクールも、自宅も大掃除を終わらせ、三十日参りにも行ってきました。

大晦日はゆったりとした気持ちで、今年の終わりを過ごさせてもらっています。

少し前に、29日と31日に大掃除をすると、来年の運気が下がることを知り、予定を大きく変更して大掃除を終わらせることができました。

29日は、二重苦を連想させ

31日は、新年に福をもたらす「年神様」を忙しい中で迎え入れることになり「一夜飾り」といって神様に失礼にあたるため。

31日は静かに過ごすのが良いという言い伝え通り、今年最後の日は、家族でゆったりと今年の終わりと新年を迎えたいと思います。

今年もあっという間のようで、振り返ってみると本当に色々と気づきのある1年でした。

今年の振り返りの気づきと共に、来年も良き一年にしていきたいと思います。

今年も、本当にありがとうございました。

皆様も、良いお年をお迎え下さい。

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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“頑張るより“も大切なこと

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矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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お久しぶりに、男だらけの

『やろうレッスン』

盛り上がるんです。

これが！笑

同性だけだからこそできる話や

テーマを出すことで、終始、笑いの絶えないレッスンでした。

初めて参加の受講生の方からも、嬉しいメッセージ。

↓

楽読レッスンは、速読レッスンのイメージをぶち壊すレッスン。

会話しながら

笑いながら

面白がりながら

でも、ちゃんと速読が身につけられる。

これは、他の速読スクールや習い事にはあまりない特徴だと思います。

笑うことや、楽しむことで、

『脳の理性のガード』

が緩まり、心も思考も緩まります。

そして、右脳が活性し、視野が広がりスピードも上がる。

脳の可能性って、ほんとにすごい！

人の可能性は無限大！

頑張ることも大切だけど、楽しむことはもっと大切。

成長して行く多くの人たちは

“楽しんでいる“

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最後まで、お読みいだきありがとうございました。

次回もお楽しみに。

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【わずか5分】速読トレーニングをするだけ！バッティングセンターの160キロが打てる!?

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12月に入り、今年も残すところ後わずか。

寒さも際立ってきました。

冬になると、海の近くは風がとても強く寒さが増します。

インフルエンザも流行ってますね。

うちも、カミさんがインフルエンザにかかり寝込んでいます。

寒さ対策、手洗い、うがいを忘れずに。

今年ものりきってまいりましょう。

今日は、少し前に投稿にも書いたのですが

『速読で160Kmの球が打てる！？』

楽読トレーニングの中でやっている

『パラパラ』

をすると、

160kの球をが打てるようになる。

体験セミナーの時にもこの動画を見てもらいますが、

みなさん、不思議で面白いとよく言ってくれます。

僕も実際にやってきたけど、これがほんとに当たるようになるのが、おもしろい。

野球をやっている人には、ほんとに必見。

2018年夏の甲子園に初出場した

福岡県の沖学園高校野球部。

チームとして楽読のトレーニングを導入し、動体視力を鍛えていたことが知られています。 

動画はこちらから

なぜ、そんなことが可能なのか？

その理由は

野球をやってる人、やっていない人も

ボールを打つときは

まず、飛んでくるボールを『見る』。

そして、全ての行動の指令は『脳』が出します。

この『パラパラ』をする事で、

『目と脳』

が、速いものに慣れて活性するから。

脳を鍛えるには、速いものに慣らす。

これがポイント。

野球だけではなく、全てのスポーツ、もっと言うと日常にも役立ちます。

バッティングセンターは、わかりやすいので是非試して下さいね。

何事も、

『人と違う成果を出したなら、人と違うことを取り入れていく』

この考え方が未来を変えていきますよ。^ ^

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マルシェと今年最後のBBQ？

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楽読インストラクター

矮松義弘(にじりまつ よしひろ)です。

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先日、楽読神戸スクールで、マルシェを開催。

神戸スクールでサポーターをしてくれている

三重県在住、みー主催のマルシェ。

三重県から車で、朝６時に家を出たと。

ありがたや。^ ^

神戸スクールは、そんなに広くないので

5ブース出店。

午前中に参加してきましたが、なかなかの賑わい。

ぎゅうぎゅうになりながら、みんな楽しそうにやってました。^ ^

お久しぶりの受講生、現役の受講生、はじめましての方も出店してくれていました。

お久しぶりに懐かしい顔を見ると嬉しくなります。

マルシェに参加するのは楽しいけど、

開催すると色々な準備が大変。

みー、良き場をありがとう。

お疲れ様でした。

からの、

この日は、インストラクターBBQ。

（家族やパートナーも参加してくれました。）

家の前の海岸で震えながらやりますか。

と言うことで、一通り体験させてもらいマルシェを後に。

帰りに買い出しをしながら、BBQの段取り。

バタバタと段取りを終わらせ、

11月の海でのBBQ…

思ったより寒くなし。笑

流石に日が落ちてくると、

少し寒かったけど、肉だけではなく、

『豚汁&うどん』

も用意していたので、温まりました。

各々予定ありで、みんな揃う事はできなかったけど、

今年最後のBBQ。

養成&インストラクター達と共に、今年の思い出が１つ増えました。^ ^

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