源崎トモエの神コレモデルオーディションファイナリストブログ -5ページ目

申し訳ねえ。


なんか昨日のブログで書いた
マクロビオティックについて
ご心配くださった方
ありがとうございますm(_ _)m

初めはやっぱり
難しいと思います。。

けど今甘えてらんないんで
頑張りますよ、あたしは!

あっあと…
お魚は食べて良いのですよ(^O^)/

基本的にお肉はあんま
食べないんで大丈夫だと思います…(=_=;)
(↑ちょっと不安…。)


でもパン好きなんだよね~、わたくし。

パンも玄米で焼けばいいのかな?

パソコンで調べてみよう♪


ちょっくら出かけてくるざます≡≡≡(ノ^Д^)ノ



じゃーびー☆

マクロビオティック


↑最近あたしが知った言葉なんですけど…

マクロビオティックとは
穀物、野菜、海藻を
中心とした食事です♪
タンパク源は大豆製品と魚介類。
調味料はオーガニックで(゚o゚)/
飲み物はアルコールなど
刺激が強いものは避けるとゆう
本当に健康な食生活♪


だから体にストレスがかかる
肉類、乳製品、精製された砂糖、食品添加物は一切無し!

お肉大好きな人も
外食が好きな人も
体のためを考えて
これからマクロビオティックの食生活にしましょうヾ(^▽^)ノ


そうすれば体調も優れて
肌もきれいになるし
ダイエットにもなるし
良い事だらけだよドキドキ

初めはちょっと大変かもだけど…
明日からマクロビオティックで頑張るのだ(^O^)/

明日から作るから
ちょくちょく紹介します☆

うわっちゃー!


今日のファッションは
お花畑をイメージしたのだ(゚o゚)/


洋服はテレサテンみたいでしょヽ(´ー`)

部屋もきれいにしたんだ♪

写真はあたしの部屋でげす(゚Д゚)

あと1番の報告は
体重が落ちたの~☆
ジョギングや
食事に気を付けてたら
目標体重に近づいたのドキドキ

やったやったーヾ(^▽^)ノ

あっあと!
まだジム見つかってません。。

だから自分で出来ることを
今やってますラブラブ!

まだまだ頑張るよーヽ(*`Д´)ノ