朝ジム

最近ゎジムに通い朝カラ汗を流してます

今日のヨガゎハードル高めの新しいポーズが入り体のかたい私にゎなかなか辛かったです

でも始めに比べたら体も柔らかくなり
毎朝ジムに通うのも楽しくなってます

神コレまで後わずか…
なので明日もジム行って体引き締めに励みたいと思います

大阪(*_*)

　　　in大阪
もぉ高校生活も後少しで終りなので
友達と卒業旅行で大阪に来ました


東京のと、あんまり変わんないかなぁ
って思ってたケド
全然違う!!
たこ焼きと、お好み焼き!!
さすが大阪!
本当美味しかったです

旅行とか来ると
ついつい食べ過ぎてしまうケド
神コレある事忘れずに
夜ゎ腹筋　背筋　ストレッチしっかりして寝ます

簡単野菜スープ

最近わ食べ物カラ気になり始め野菜中心の食生活を心掛け様と思っています!

なので今日わミネストローネっぽい野菜スープを作ってみました

冷蔵庫に入ってた野菜を切って味付けして
簡単野菜たっぷりスープの完成です

野菜わ本当に栄養も満点なのでこれを続けてお肌とかキレイにしたいなって思ってます。