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差し入れのシャインマスカット、
スムージーを作る前に
美味しさのあまり食べちゃった
一房目は、たまたま偶然タイミングよく来ていた
J君(笑) 美味しい美味しいって食べ、私も負けじと食べました😄
二房目は
麻雀終わって
お手伝いしてくれたみんなで食べました
皆様いつもいつもいつも…
お気遣い恐縮です
フィットネス パッチワーク 写経
興味を持って参加してくださる方大歓迎
お気遣いなく、気軽にいらしてください
絹江フィットネスでは
あちこちの筋力を低下させないように
継続していくことが大事だと思います
みんなで笑いながら、時には真剣に
なにげに一時間が、あっという間
たくさん汗をかいた後には、
運動後は、
飲んだ瞬間に体が楽になります
(個人差あります。梅干しの好きな方は梅干し入りにハマります)
フィットネス後にスムージー
写経後にスムージー
パッチワーク後にスムージー
どーですかぁ
Ring Kでいつも待ってます✨
本心です
お気遣いなく、お店にスムージー飲みに来てくださいませませ😃💕