歯ブラシについて

皆さま、お久しぶりです。歯科衛生士の関口です。（‐＾▽＾‐）

最近とても寒くなり、インフルエンザが流行しているそうですが、体調はいかがですか？

今日は、歯ブラシの選び方についてお話させていただきます

ドラッグストアのハミガキコーナーに行くと、物凄い種類の歯ブラシが並んでいて、どれを選ぶか迷

った事はありませんか？

何気なく毎日使っている歯ブラシにも、サイズ、ブラシの形や固さ、デザインなど、いろいろな物が販売されてい

ます。

　一般的には、毛のかたさは「ふつう」から「やわらかめ」で、山切りカットではなく、平らな「平切り型」のものがおすすめです。

そして、お口の小さい方や女性には、一番奥に生えている歯に届きやすいコンパクトサイズが最適です

また、ハブラシのネック(頸部)が細いものも使いやすいです。

歯ブラシの毛先にも、極細のテーパーカットや、丸くなっているラウンドカットなどの種類があります。

　極細タイプは、毛先が歯と歯の間や、歯周ポケット(歯と歯肉の境目の溝)に入りやすいので、歯周病の方にお

すすめです。

　丸型のラウンドカットは、歯ぐきに優しいのが特徴で、虫歯予防にも、どんな方にもおすすめです。

歯肉が腫れていたり、ハミガキの時に歯肉から血が出る方は、「やわらかめ」の歯ブラシが痛くなく磨くことがで

きます。

　いろいろなタイプの歯ブラシがありますが、皆さんが使いやすいと感じるものをお好みで使っていただけれ

ばと思います

　　歯ブラシの交換時期の目安は、毛先が広がり、後ろ側から見て毛先がはみでて見えた時ですが、

毛先が広がっていなくても、だいたい一ヶ月くらい使っていると、コシがなくなってくるので、新しく交換したほうが、汚れ(プラーク)を効率よく除去することができます。

　ちなみに、当院では、Ｂｅｅクイーンという歯ブラシをおすすめしています

時間をかけてきちんとブラッシングをしているつもりでも、意外と磨き残している所があるかもしれません。

ぜひ、お気軽に、ハミガキチェックに、当院での定期検診にいらしてください

お待ちしています

ぬけだせない…

こんばんは～～～

久々も久々ですね

実は、私………最悪

ゴルフがね

診療は精一杯がんばってます

ム～～～～どんどん下手になるゴルフ

私には無理なのかな

仕事と両立したいから一生懸命してきたけど、身体は一つだし……ｲｲﾜｹ

まじ、悩んでるし、ﾂﾗｲ

私は歯科医だけでいいのかも

ゴルフは遊びだからというけど、遊びだって上手に遊びたい

精一杯やってきたけど

うまくなれない私がいる

このまま続けていいのかな

今夜は眠れそうにないよ
だめな私…うまくならないなら…………

近況

みなさん

ほんとうに…ほんとうにご無沙汰でございます

エｯ(@_@;)忘れちゃった

みなさんのブログはいつも拝見してましたよ

近況って～～～ハイハイ元気にしております

地震のときは、被災もあったり、計画停電やらで、元気ではなかったけど、なんとか工事もすんで…元の生活に戻りました

ダイエットも、今のところリバウンドもなく維持しております～～1キロ戻ったけどね

ダイエットでスリムになったのはよかったけど、花粉症がすご～～～～～～～くひどくで、体力も筋力も落ちたのかなあゴルフの成績は散々でした

おまけに、私としたことが…はずかしいのですが～～～五十肩の一種と診断され、右側胸部上方から脇にかけて、痛いのです

昨日の練習では、しばらく休まないと……なんてことも頭をよぎりました

で、今日のコンペも、どうせﾀﾞﾒだろなと思いながら…ｷﾗｸﾆ

そしたら、どうしたことでしょ

今季のベストスコアでまわれました

唐沢ゴルフ倶楽部唐沢コース

アウト47
イン 44 91回

ヨシヨシ

右腕が痛くて、右手を使えなかったのが、力が入らなくてよかったのかな

花粉症の時の悪いイメージが、やっとなくなったかな～

五十肩は痛いけど、私のゴルフには具合いいのかな
五十肩の治療法ってないらしいね

コンペの成績は4位でした

鮭一匹(真空パック冷凍)

帆立貝柱(冷凍)ゲット

助かるわ

じゃ