ダイエットで確信。日々の食事は人格までつくるって、やっぱり本当。こんばんは。まだダイエット初日ですがおやすみ前にワインなどのお酒ではなくバーブティを飲むと、リラックスして。そしてなにより体に良いものを飲んでいるというだけでストレスフリーです。ずいぶん前から食事は体の中に直接いれるものだから健康はもちろん人格までつくると思っていたけど。今日まだ１日ですが、考えて、選んで食事をするだけで素敵な人になりそう（笑）です。おやすみなさい💤
