新年あけましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いしますm(__)m
早速ですが、
「今年こそは痩せたい！」
「夏は海に行きたい！」
などと、目標立てられている方も多いのではないでしょうか？
そこで、昨年から
「どうしたら痩せられるのか？」
「僕が痩せていった方法をもっと行動しやすいようにできないのか？」
を考えていまして、自分の経験と勉強したこと、ボクシングを通じて得た情報などを組み合わせて
【痩せ体質を21日間で作るメルマガ】
を作成しました！！
登録無料なので、是非参加してみてください(^-^)
下記から登録できます。
（不要になれば解除はワンクリックでできます）
http://1step-m.com/pgm/dsp_reg_mag_k.php?msm_id=msm0000005451
※メールが届かない場合は、迷惑メールと判断されている可能性がありますので、迷惑メールフォルダを確認してください。
そのメルマガの中で使用するチェックシートと標準体脂肪率早見表を添付します。
僕が減量中使用していた改良版です。
（パソコンが苦手でうまくPDFが作れなかったので、参考にして作れる方は作成してみてください。笑）
1枚目は1ヶ月バージョン
2枚目はメルマガ期間中使用できる21日バージョン
3枚目はメルマガ1通目にお知らせする計算で使用する早見表です。
それでは、メルマガを楽しみに実践してみてください(^^)/