涼しくなると外ウォーキングですが、ショッピングモールの外周もたまにします。
暑くなるとモールの中でも涼んだり、フードコートでお水を頂いたり。
買い物をするものに目星をつけてゆるゆる歩いています。
暑くてウォーキングに対して気分が乗らなくてゆるゆる歩きです。
ウォーキングがはかどらないです。
長年愛用していた目のサプリを止めました。
しかしなんの変化もない。
不思議なことに以前はサプリを中止にすると、目がかすむ事がしばしばあり、サプリが効いていたのだと実感しており、また飲み始めたりですが、今は完全に止めても目がかすむこともないし、眼精疲労もほとんどなし。
なんだろうこの変化
料理に使いたいので自作で
塩麹を作っています。
材料は３つ
◯こうじ２００g
◯塩６０g
◯湯３００CC(６０℃)
こうじをパラパラに砕く
◯ こうじ・・・ 200g
◯湯・・・・・ 300cc
◯塩・・・・・ 60g
これらを瓶に入れるだけ。
小さい瓶にしておけばよかったかも。。。
この材料だけでできるので、なんの技も要らなくて発酵を待つだけです。
にんにく 青森県産
バラ 500g 福地ホワイト六片種
新鮮で美味しかったです。
国内産が高騰している中
安価で有難いです
