３食きっちり食べています。
お酒もたまに飲んでいます(笑)
ある日の２日間の朝ごはん
舞茸小松菜じゃが芋みそ汁
玉葱ひき肉とトマト缶カレー
糠漬け、白米
牛スジ大根
冷やっこ、白米、梅干し
こちらは牛スジ大根
コラーゲンはたんぱく質ですからお肌の元になるもの。
たんぱく質が不足すると肌にも影響がありますが、その前に肌に悪いものを取り入れない事も重要。
ストレスも身体に毒を作ります。
人は怒るとキング・コブラより強い毒を生み出す事は研究報告されています。
前回美味しかったので楽天からリピート購入しました。
赤身が多く脂が少なく気に入っています。
今回はコラーゲンの部分が多かったので、スープも取って活用しています。
お浸しにかけたり、キノコを炒める時の味付けにしたり。カレーやシチューなどに使うといいです。
(これは始めて購入した時のもの)
全部コラーゲン
とろとろでフワゥとして口のなかで溶けちゃいます。
コラーゲンたっぷりの国産
牛スジ１キロ
幽庵焼き、西京焼きにするとお弁当も
生臭くなくいいオカズになります
