まだホットフラッシュはあり一人汗だらだらかくこともありますね。
カァーと熱くなる温度が少し下がったので、
以前よりかは身体の負担は軽減されたかな？
苦手なのが、季節の変わり目の暑くなる時、
美容室のドライヤー、歯医者も顔に汗かいてしまって苦手、整体、長湯、暖房の効いた部屋、
寒くてもウォーキングは半袖、アームウォーマーを腕に付けて暑くなったら直ぐ外せるので便利アイテムです。
下記のはレッグウォーマーですが、私は腕にも使っています。長めタイプだと手首から二の腕まで伸びるので長袖着ているみたいで暖かいし暑くなったら手首まで下ろしてます。
旅行中孫がスカートで寒そうだったので持参のレッグウォーマーを付けて暖かくして暑くなったら直ぐ外せるのでほんと便利でした。
洋服にあわせて楽しめそうです
赤ちゃん用のもあるのでズボンを脱がさなくても楽にオムツ交換できそうです。
更年期障害の終わりがまだ見えないですけど、以前よりかは軽減されています。
ホルモン治療を途中で断ち副作用で一時は廃人みたくなってしまい、辛い時期がありました。
主治医が必ず終わるから大丈夫と言う言葉を信じて今に至ります。
確かに軽減されてきている。
ツラい症状がある時は誰になんと言われようと身体を休める事を優先にしてますが、そうもいかない時もあるし、怠けているとか見られているんだろうなぁと思います。
家族やまわりに更年期のツラい方がいたらわかってあげてほしいですね。
