2010年12月★病院

きのう、月に一回の診察へ。

体重は前回と変わらず。
HbA1cは…7.4％先月より＋0.2％。

11月の平均血糖値は10月より低かったので、
今回は下がってること、期待してたのに…。

自分はがんばってコントロールしたと思っても、
うまくいかないものです。

うまくいかない、というか納得できないのは、
病院と先生。
あまり、というか全く、IDDMに関する情報はいただけないし、
毎度診察室で聞かれることも、「何か変わりあった？」のみ…。
診察時間は毎回１０分くらい。
あ～このままこの先生のもとにいていいのかと、
悩む今日この頃です。

外食★スシロー

勤労感謝の日のお夕飯。

ふたりともおなかがそんなにすいていなかったので、

量を調節できる、回転寿司へゴー！！

いつもは好きなだけ食べてしまうところ、

今日はカロリーを見ながら、食べたものもレコーディングしてみました。

ちなみに、

○食前血糖値は80。

○ノボラピッドを通常夕食時6単位のところ、お寿司ということで、7単位。

以下がふたりで食べたものです。

○釜玉うどん　362kcal

○サーモン　114kcal

○びんとろ　88kcal

○海老レタスサラダ　84kcal

○海老アボカド　141kcal

○チャーシューネギまみれ　101kcal

○まぐろ　85kcal

○いくら　97kcal

○ミートボール　161kcal

○まぐろ腹身　100kcal

○ネギサーモン　138kcal

●合計　→　1471kcal

半分ことすると、735kcalですが、

うどんは2/3は旦那さんが食べたでしょ…

ミートボールは私は一口しか食べてないでしょ…

とすると、わたしのこの日の合計は

684kcal

なかなか食べた…おなかもいっぱい…と思い家に帰り、

血糖値測定してみると、

○食後2時間後血糖値は　85

なんだか、食前食後が同じ血糖値なんて、

食べた意味がない？食べ損？？などと思ったり…。

今日くらいのお寿司の量ならば、増やしたりする必要ないのだな～、

外食だと、つい多めに打って安心して食べてしまうから気をつけねばな～

と勉強になりました！

はじめまして★

４才でIDDM（一型糖尿病）発病。
２５年間この病気とつきあってきました。

父、母、弟たち、そして、
大学時代に出会い、３年前に結婚した旦那様の支えのおかげで、
今日まで合併症や大きな病気はありません。

私たち夫婦も、あと数日で結婚３周年。
私の２０代も残すところ数ヶ月。
今の願いは、ふたりの子どもを授かりたい…。

この願いを叶えるためには、
今のなんとなくコントロール（直近HbA1c:7.2%）ではだめだ！…と思い、
自分のコントロールや病気についての知識を整理するために、ブログを作りました！

このブログを通して、
IDDMの方、病歴が近い方、すでに出産経験のある方、同じ願いを持つ方…
皆さんと意見や情報を交換させていただければと思います！

よろしくお願いします