ごきげんさまです。
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
今朝は久しぶりに
やましたひでこ先生の断捨離ヨガをしました。
ここのところ、しばらく断捨離ヨガが遠ざかっていました
なかなか、体が動かず、寝る時間が遅くなることが多くて、
夜は寝室に入ったら少しでも早く寝たい！
朝は少しでも寝ていたい！
と思い、サボりモードになっていました
体が動かない、、、ということは
空間にあらわれているはず、、、
とは思っていましたが、
現在受講中の
檀葉子トップトレーナーの「断捨離メクル実践コース」にて、
疲れているということは、
モノにエネルギーを奪われている、、、
と、改めて聴き、
わかってはいたけど、目を背けていたことを痛感。
先週から断捨離の加圧トレーニングを始めたからか、やはり以前よりは体が動くし、動こうという気になる
だからこそ、断捨離ヨガで体を動かそう！
その時間を作ろう！
と、思えて、実行にうつせました
また、断捨離ヨガ、続けるぞ〜
頑張るぞ〜
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
放置していましたが
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