ごきげんさまです。
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
最近の変化。
ここのところ、急に冷凍食品や加工品の独特（？）の味やにおいが
苦手になってしまいました。。
今までは手軽で美味しくてすぐ食べられる冷凍食品や加工品は、
ひとりでご飯を食べるときなどの
お気に入りでしたが、
これが、全く食べたくなくなってしまった
今までも
身体の為にと、ガマンをしたことはありましたが、
今回はガマンはしていません。
更に、
満腹ではなく
腹八分目が心地良いと感じるようになりました。
これも、ダイエットや身体の為にと
ガマンしたり頑張ってしたことはありましたが、
自分が心地良いので、
自ら進んでしているのです
もう、自分でもびっくり。
料理に苦手意識があり、
出来ればやりたくない家事でしたが、
これは料理をしなければ
食べたいものがないので
必然的に料理をしなければならない状況になりました😅
今日も私としてはかなりしっかり？
料理をして
自分が食べたいものを食べたい量を食べました
最近冷蔵庫の断捨離を
特に意識して取り組んでいた私。
だからか、
食に対する内在智が
磨かれてきたのかもしれません。
空間と身体（と心）は
相似象と学びました。
空間を調えれば
身体も調う、、、。
ダイエットを意識している今日このごろですが
空間からアプローチをして
良い感じに
自動的にダイエットも出来ているようです
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
放置していましたが
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