仕事が休みだった娘とランチに行きました
出かける前にやってしまおうと、荒っぽく庭の草取りをしたら疲れてしまって…
疲れると身体全体が不調モードになるんですよね
頓服のリーゼを半錠飲んでから、遠出はせずに近くのアジアン料理のお店に行きました
スパイシーなカレーと、ナンも柔らかいので好きなんです
2度目の来店よ
娘とおしゃべりしながら美味しくいただきました
やっと家族との外食で違和感を感じなくなったような気がしています
（今まで家族での食事も肩に力が入ってしまい、胸もお腹もいっぱいになっていた
）
感じている違和感が気のせいではなくて不安障害のせいだということにやっとこさ気づいた私は
頓服で凌ぐ
でも、そのおかげで（薬が効いて
）
食事時間が楽しくなってきたんですよー
美味しくご飯が食べられるって
感謝しかないです
サンキュー
（堀内孝雄さんの気持ちです
）