少しでも長生きしたい最近めちゃめちゃ暑いですね子供の学校のプールデイなのに、熱中症対策でプールが中止になったりしておりますまだ7月初旬なのに異常ですね。。私のウォーキングも夜に変えちゃいました。夜にウォーキングしても汗が吹き出します(笑)なのになかなか痩せない。。歳ですね。子供がまだ小さい&1人は重度の知的障害児のため、1日でも長生きしたい。なのでウォーキングはできれば一生やりたいです最近炭酸をトクホのものにしてます。炭酸とミチョを混ぜたジュースを運動後に飲みはじめたら、先月採血したんですけど、なんと中性脂肪が下がりはじめました。めっちゃうれしいあいかわらずHBa1cが少し高めですので、気を引き締めて行きます。 ウィルキンソン タンサン エクストラ(490ml*24本入)【ウィルキンソン】[炭酸水 炭酸]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} ウィルキンソン タンサン エクストラ(490ml*48本セット)【ウィルキンソン】[炭酸水 炭酸]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}