少しでも長生きしたい

最近めちゃめちゃ暑いですね

子供の学校のプールデイなのに、熱中症対策でプールが中止になったりしております

まだ7月初旬なのに異常ですね。。

私のウォーキングも夜に変えちゃいました。夜にウォーキングしても汗が吹き出します

（笑）

なのになかなか痩せない。。歳ですね。子供がまだ小さい&1人は重度の知的障害児のため、1日でも長生きしたい。なのでウォーキングはできれば一生やりたいです

最近炭酸をトクホのものにしてます。炭酸とミチョを混ぜたジュースを運動後に飲みはじめたら、先月採血したんですけど、なんと中性脂肪が下がりはじめました。めっちゃうれしい

あいかわらずHBa1cが少し高めですので、気を引き締めて行きます。