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• 白樺高原は天候に恵まれて、いい季節です今日のランチライドは、女神湖→長門牧場へGO...
• 高原から帰宅後に田んぼの水量チェックに行くのにrunningをしながら効率良く走れて、ぐ...
• 今日は宿泊施設のお仕事で女神湖へ出勤晴れたり、雨️が降りと安定しない天気宿泊施設、...
• 今日は朝から女神湖でお仕事️ランチタイムは長門牧場へ出掛けました電動アシストMTBを...
• 朝はサイクリング日中は室内で事務仕事夕方はランニングあと️農作業と、雨が降る前に...
• 今日はマウンテンサイクルベースの事務仕事、農作業の為、高原に登らず、街中でお仕事朝か...
• 女神湖の宿泊業務の為、久しぶりの里ラン5日振り過ぎて身体がもたない継続は力なり続けな...
• 毎日暑いです走れない日が多かった久しぶりのランカラダが重いので、ゆっくり汗をかいて...
• 毎日暑いです走れない日が多かった久しぶりのランカラダが重いので、ゆっくり汗をかいて...
• 週末はE-BIKEが大活躍MEGAチャリ店舗に戻ってきました。今日はE-BIkEの...
• @mega_cyari で蓼科東急リゾート様のお客様を対象にE-BIKEを試乗していただい...
• 7月17日.18日の週末に蓼科東急様のイベントに参加します️女神湖MEGAチャリとなっ...
• 今日のランチライドは、山道を通り、牧場へ牧場は牛さんが放牧中帰りには、鹿のこどもが散...
• 今日は朝から曇りから、太陽が顔を出すと️暑い高原でコースのゴミ拾いをして帰宅雨が降る...
• 帰宅後、雨が降ってなかったので、チョコっとRUNアップダウンの3km走雨雲に追われなが...
• 走らないと身体が重く感じてしまう梅雨の時期は濡れるが〜と考えると、走るのやめ️...
• 今日は里で忙しい日でしたが継続は力になると思い走りました持久力がついている感じ髪をカ...
• かなり髪も伸びまとまりがつかなくなった髪を久しぶりにヘアカットに行きました️店長とも...
• 日曜日大工でマウンテンバイクの基本となる立科バランスとアップダウンの姿勢確認のキットを日曜...
• 今日も帰宅後に走れた〜続けるって大事だね#mountaincyclebase #マ...

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