7/21

朝　サラダ、味噌汁、納豆

昼　パン、コロッケ

夕　ビーフン、焼き魚、チンジャオロース

お仕事。

図書館寄って帰宅。

7/20

朝　ヨーグルト

昼　おにぎり

夕　サラダ、味噌汁

お仕事。

本屋寄って、

買い物して帰宅。

7/19

朝　ヨーグルト

昼　焼肉

お休み。

御飯食べに行ったり。

だらだら。

だらだら。

7/18

朝　御飯、味噌汁

昼　おにぎり

夕　ニラレバ、味噌汁、サラダ

お休み。

朝から出掛ける予定が中止。

ちょっと体調悪かったので。

昼頃買い物行ったり。

7/17

朝　御飯、味噌汁

昼　ちゃんぽん

夕　サラダ、味噌汁、揚げ物

お休み。

ふらふら。

買い物して、

御飯食べて帰宅。

だらだら。

雨ー