8/30

朝　御飯、豚汁、サラダ、焼き鮭

昼　バイキング

お休み。

だらだら。

昼前からふらふら。

御飯食べて、

買い物して帰宅。

だらだら。

明日からお仕事。

適当に頑張る。

8/29

朝　御飯、味噌汁、焼き鮭

夕　豚汁、サラダ、ラム肉焼

お休み。

朝からカラオケ。

一人カラオケ。

楽しかった。

買い物して帰宅。

8/28

朝　ヨーグルト、味噌汁

昼　おにぎり

夕　豚肉炒め、サラダ、味噌汁

お仕事。

買い物して帰宅。

8/27

朝　スープ、果物

昼　おにぎり

夕　鶏肉炒め、サラダ、味噌汁

お仕事。

買い物して帰宅。

8/26

朝　ヨーグルト、味噌汁

昼　パン

夕　鶏肉焼き、サラダ、味噌汁

お仕事。

買い物して帰宅。