21週4日 ホルモンバランス

おはようございます

寒くて羽布団を出しました

昨日の晩ごはん

イライラしながら焼いたら焦げたストレスはよくないですね

焼き豚は頂き物です赤いけどめっちゃおいしいー！

甘いもの

余裕で200kcalオーバーしちゃってますがそのぶん動くから許して〜

昨日のイライラの原因を文字に書き出したらなんだからスッキリしちゃって、そのままにしようかとも思ったんですが、夫に私が変だと見抜かれ話し合いしました

仲直りというか私が勝手にキレてただけなので話してスッキリ泣いてスッキリこの精神不安定具合はホルモンバランスの乱れからくるのだろうか？

些細なことですぐ泣いちゃいます悲しくなってしまう困ったなー

また溜まったら聞いてもらえばいっかたまらないことを祈ります…