そして 目線を動かずたびに目眩になる頻繁になったのは金曜日。
土曜にタンドスピロンをお昼に服用して
それからはのんでません。
頓服としては使えないような 長期で効果が出るので多分効いてないと思います。
そして、土曜の夜から温活始めました。
すっかり油断していて、忘れてましたが、
去年はしっかり温めたりお湯を飲んだり温活してました。
1日目は対してかわりなく、
今日は何となく 目眩は減ってるかな。
やっぱり冷えは大敵だ。
昔は雪山いったり 寒暖差には強いほうだったのに、
一度崩れてしまった自律神経は
すこしのストレス や ほんの少しの気温の変化でもすぐに崩れてしまう。
困ったなぁ、、
元にもどらないのかなぁ。。。