私は海外旅行がきっかけで、かなり前からグラノラやシリアルにハマっています😃朝はもっぱらシリアルorグラノラ+豆乳+ヨーグルト+フルーツの組合せです。
美味しいだけでなく、楽チンだし、お腹の調子も良くなっているような気がします。以前はずっとパンでしたが、腹持ちもシリアル等の方がいいような気がします。
iHerbでのお気に入りのシリーズはこちら。
Cascadian Farm！！いずれも定価は6ドルほどで、割引していることが多いので5ドルちょっとで買えます。
【ダークチョコレート アーモンド dark chocolate almond】
【シナモンレーズン cinnamon raisin】
【オーツアンドハニー oats and honey】
触感はザクザク、ポリポリ(？)。
柔らかさは全くありません。こんがり焼き上げているような感じです。
成分は、全粒オーツ、小麦、大麦、クリスプライス等です。成分全てではないようですが、多くの材料がオーガニックとのこと。
私のお気に入りはダークチョコアーモンドです。
最初はちょっとバニラフレーバーの香りがして甘いかなぁと思いましたが、自然な甘さでチョコもビターなので食べやすいです。
砂糖、ひまわり油、海塩が入っているので、気になる方にはその点ご注意を。
成分を徹底したい方は、焼き上げていない分、シリアルの方がオススメです。
【Organic High Fiber 有機ハイファイバー】
成城石井等で購入できます(シールが付いてますね(^^;)。砂糖、塩、油不使用です。ふやけるのに多少時間がかかりますが、オーツ、小麦の他、レーズン、ひまわりの種、ナツメヤシ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、アプリコットが入っており、朝から満足感でいっぱいになります☆
毎日同じだと飽きてしまうので、朝の気分によって選んでいます♪ 朝に楽しみがあるのって幸せ♪♪
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記事が参考になりましたら幸いです。
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