今日は朝から寒かったですね。昨日と同じような着込みでしたがちょうどよい具合でした。(昨日はちょっと暑かったですが)
さて今日は寒いせいか結構右ひざが痛んでくれています。右ひざをかばって歩いているみたいで、腰やふくらはぎまで張りが出てきています。
右ひざ裏の張りが強く十分伸ばせなくなっており、椅子から立ち上がるときなどは不安な状態です…。(>_<)
現在右ひざ裏に温感シップを張り、右ひざにサポーターをつけて対応しています。(先程薬局で購入)
早く家に帰って風呂で筋肉の張りを改善したいと思います。このままではひざがパンクするかも。(>_<)
さて今日は寒いせいか結構右ひざが痛んでくれています。右ひざをかばって歩いているみたいで、腰やふくらはぎまで張りが出てきています。
右ひざ裏の張りが強く十分伸ばせなくなっており、椅子から立ち上がるときなどは不安な状態です…。(>_<)
現在右ひざ裏に温感シップを張り、右ひざにサポーターをつけて対応しています。(先程薬局で購入)
早く家に帰って風呂で筋肉の張りを改善したいと思います。このままではひざがパンクするかも。(>_<)