ダイエット4日目

今週はもむちゃんプログラムです。
4日間やって体重、体脂肪変わりません。
あと、適当にバランスボールにも乗ってます‼
バランスボールってどのくらい乗ればいいかわかりませんね(笑)

私へ

今ちょっと手を抜いたら、手を抜いた分の未来しか来ないから、今を真剣に生きてます。
山口智子さん

名言。