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• 肉団子と鶏肉の甘酢あん和え、大根サラダ、厚揚げ

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• ホッケのみりん干し、白菜とシーチキンの煮物、大根ステーキ

• 白菜、人参、豚肉の中華丼

• 青梗菜と豚肉のニンニク炒め、大根の煮物

• 鶏モモのトマト煮、ブロッコリーとツナと卵のココット、大根サラダ

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