ゲーマー社長のスキンケア攻略 -10ページ目
・ニキビが治らなかったのは何故？
中学生の頃から社会人になるまで
長い間ニキビに悩まされていました
中学生の頃はニキビができても
数日で治るし痕も残らなかったので
そんな気にしていませんでした
しかし大学生頃から
大きくて治りにくいニキビが増えて
外に出るのも嫌になるほど
顔全体が真っ赤になっていました
ニキビ自体が小さくなっても
赤紫の痕は残るしクレーターに
なったりと、、、
同じような経験をしている方も
多いのではないでしょうか？
今日から数回にわたり
私のニキビが治らなかった時にしていたこと
をお話しします
・ゴシゴシ擦る洗顔
ニキビを何としても治したかったのですが
病院に行きたくなかったので
ネットで 「ニキビ 治すには」
と検索すると色んな洗顔料が
出てきました
その時に殺菌成分とスクラブが配合された
洗顔を使っていました
その時にスクラブで擦るように
洗顔をしていたのですが
使用後に乾燥してしまったのと
擦ることで刺激になり炎症が治らないという
状態に陥ってしまいました
ここで私に合わなかったのが
殺菌成分とスクラブで擦る事です
洗顔料に配合されていた殺菌成分は
ニキビの原因となるアクネ菌を
殺菌してくれますが肌への刺激が強く
保湿成分も残らないのです
刺激が強く保湿成分が残らないので
肌は乾燥を避けようと皮脂を分泌します
そして皮脂が過剰になり結果として
ニキビの原因になってしまっていたのです
またスクラブで肌を擦る事も同様で
炎症を起こしている箇所に
刺激を与えるとメラニンを生成しようと
肌が働きますのでシミや色素沈着に
なってしまいます
上記の事を知らずに半年以上も
いくら洗顔をしてもニキビが治らない状況を
自ら作っていたのです
しかしニキビの原因はこれだけでは
ありませんでした
明日また続きをお話させていただきます
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
前回までに洗顔料の種類や
４パターンの肌タイプについて
説明させていただいたので
今回は肌タイプ別に合う洗顔料の
選び方をお伝えしようと思います
１.脂性肌の方には石鹸タイプ
脂性肌の方はしっかりと
皮脂を落とす必要があるので
比較的洗浄力の高い石鹸タイプの
洗顔料がおすすめです
ベントナイト等のクレイが
配合されている洗顔料も
皮脂や汚れを吸着してくれます
洗い上がりはさっぱりとしていますが
多少肌がつっぱると感じる方は
洗顔後に化粧水等を使用して保湿を
必ず忘れないようにしてください
２.乾燥肌の方にはフォームタイプ
またはパウダータイプ
乾燥肌の方は皮脂分泌量が少なく
肌のバリア機能が低下しているので
低刺激なアミノ酸系の洗浄剤が
配合されている洗顔料がおすすめです
代表的なアミノ酸系洗浄剤は
ココイルグルタミン酸Naや
ココイルメチルタウリンNa等があります
簡単な見分け方は成分名に
グルタミン酸やタウリン等のアミノ酸の
名前が入っているものだと覚えてください
フォームタイプの洗顔料は
洗い流した後もしっとり感が
残ってくれるのでおすすめです
また防腐剤が配合されていない
パウダータイプの洗顔料も
低刺激で使いやすいです
３.混合肌の方にはフォームタイプ
混合肌の方は皮脂を取り除きつつ
乾燥している箇所には
保湿しなければならないので
保湿成分やバリア機能を高める
セラミド等の成分の配合されている
フォームタイプの洗顔料がおすすめです
やはり混合肌の方も低刺激なものが良いので
アミノ酸系は良いかと思います
４.普通肌の方は？？
肌状態のバランスがとれている普通肌の方は
基本的にはどのタイプの洗顔料を使用しても
問題ないと思いますが
１日に何度も洗顔すると
肌が必要以上に皮脂を分泌しようとしますので
脂性肌に近づいてしまうことがあるので
気を付けましょう
以上になりますが、
あくまで１つの目安として上記のことを
参考にしていただければいいなと思います
使用して肌が荒れてしまったり
自分の肌に合わないなと感じた場合は
病院に行って肌トラブルの原因を診断して
いただいたり、洗顔料の使用を控えてください
各メーカー様がトラブルのないように
細心の注意を払い商品化していますが
どうしても個人により肌に合わない
商品というのが出てしまうこともあります
皆様のスキンケアの参考になれば幸いです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
きちんとスキンケアをしているけど
なかなかお肌の悩みが解決しない方も
いらっしゃると思います
私も何年間もニキビが治らない時期が
続いていました
人それぞれ肌の質は全く違いますので
自分に合ったスキンケアを行う必要があります
適切なスキンケアのために
今の自分のお肌タイプを確認しましょう！
・あなたの肌は脂性肌？乾燥肌？
肌のタイプは簡単に分けて下記の４パターンです
１.脂性肌
皮脂が過剰に分泌されてしまっていますので
顔がテカったり、ベタつきを感じる方が
多いのではないでしょうか？
ニキビなどの肌荒れが起きやすい肌質です
２.乾燥肌
肌がカサカサしており、粉を吹いてしまったり
かゆみ、刺激に敏感な状態になっています
水分油分ともに不足している肌状態です
３.混合肌
Tゾーンと呼ばれる
鼻筋からおでこまでのラインの皮脂分泌が
過剰であり、フェイスラインと呼ばれる
髪の生え際から顎下に沿って一周するライン
の箇所が乾燥している状態です
乾燥している箇所は保湿しながら
皮脂の多い部分は皮脂を取り除く
必要がある肌質です
４.普通肌
適度な皮脂の分泌と水分量のバランスが
とれている状態で理想とも言えるでしょう
この肌質は肌荒れが起きにくいです
あなたの肌質はどのタイプに
当てはまっていますでしょうか？
明日はそれぞれのタイプに合った
洗顔料の選び方をご紹介できればと思います
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
