体調 便秘（薬使用）
プレドニン17.5mg 30日目
今日も、朝のウォーキング🚶♀️。40分
そして、昼も40分。頑張りました。
いつも、音楽を聴いて🎵歩いてるので、
意外と時間を忘れて楽しく歩けているようです。
今日の体重、横ばいです。
こころなしか、顔もスッキリ。足🦵も
引き締まったようにみえます。
今日は、天気もスッキリしなかっし、
出かける用事もなかったので、家でゆっくり
過ごしました。
夜は、一緒に餃子🥟を作りました。
野菜たっぷりにしました。
とっても美味しく出来ました
明日は、バイトありません。
明日も、ゆっくりして疲れをとりたいと
思います。