日曜日は23～5kmくらい走りたかったので彩湖ランしてきました。

10月以来かな

天気が良くて彩湖に着く前から汗だく

彩湖入口で信号待ちしてたら、ピナコラ姉さんとデステニー

一緒に走れると思ったら、あんよが痛いって言うので先にグルグルしてきました。

天気が良いからなのか大会が少ないからなのか、この日はランナーが多い感じ。

ドピーカン

2周したら。。。

多忙中のキンゾーさんも合流

ピナ姉さんのあんよ大丈夫そうなので3人でラン

キンゾーさん多忙中なのに、余裕の走り。さすがです

ピナ姉さんのマイコースに付いてったら・・・

目標にしてた距離になってしまった(笑)

なぜだか脚がいっぱいいっぱい

キンゾーさんと井戸端ってたら。。。

R2さんとシューさんが合流して賑やかになる。久しぶりに沢山の人とお喋りが出来て楽しかったけど、あと5km・・・

この4年間でのmaxは24kmなのでどうなるのやら

家まで5kmだけどなんとか+2km頑張って30kmにした。脚がいっぱいいっぱいでジンジンして立ってられないくらい。30kmなのにウルトラ100ｋ走った感じ

さいたまマラソンに向けての練習だけど大丈夫かオレ？？？

ご褒美～る🍺は大好きなバテレ

ウマウマ

脚の筋肉がいっぱいいっぱいだったので、タンパク質補給。

うまうまステーキ丼を作って大満足な一日でした。ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞ?

からの全身バキバキな火曜日

ALL FOR SAITAMA

全てはさいたまマラソンのために