おはようございます☀
こんな時間に起きてしまいました。
昼まで寝てると起きた時の罪悪感が凄い、、
昨日は久々にお酒🍺飲みました！
なんだかんだ、アサヒスーパードライにたどり着いてしまう不思議なんなんでしょうか、、
美味しかったし、楽しかったな〜
ここから少し話が暗くなります笑
僕は、楽しい時間を過ごすとその反動でネガティブになる時間が増える人間です。
例えば、今日は休みでディズニーだ！楽しい！最高！でも、明日仕事朝7時出勤か、、あんまりディズニーではしゃぐと、明日辛くなるしなー、明日昼寝できるかな、、、
的な妄想が、楽しい時間を過ごしてる中頭を過りまくるんです。しかも、楽しい時間が終わったら尚更ネガティブな考えになるので寝つきも悪いし最悪です、、、
そう言うのは考えずに、本当に楽しみたいと思うんですが、隙があればあれ大丈夫かな？これ大丈夫かな？って考えてしまう、、
何か解決策は無いものか、、、
最近は、ストレスでなのか全然寝付けなくて困ってます、YouTubeをラジオ代わりに流して、ネガティブなこと考えないように、YouTubeに意識を持って行くようにして寝てます笑
何かいい解決策とか知ってる人居たら、是非教えてください！
ディズニーの例え話したんで2年前くらいに撮ったダッフィー貼っときます笑
ではまた^_^
