暑いなか、走りました。

5キロだけど…。

結果は、練習不足を実感。

こんなんじゃ、神戸マラソン無理…。

明日から心入れ替えて、練習だ!!



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しんみなと海王丸ロードレースに

出場します。

受付終わって走るのは、
9時過ぎなので、今待機中。

青空に海王丸。




すがすがしいけど、
今座っている近くにいる女がうるさい。

場所移動しようかな…。


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お盆休みだったので作りました。






ちょっとウニョウニョ感が
気持ち悪く見えるけど、
それも愛嬌と思って…。

このパンの材料は、私の好きな
メープルシロップやメープルシュガーを
使ってます。

レシピは、クックパッドから。
見本の見た目は、ウニョウニョ感は
全くなかったんだけど
どこでこうなったのか…。

味はお菓子パンって感じで
言うまでもなく、美味しいかったよ。




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