今日ふと感じた、失敗を繰り返しても落ち込みすぎないコツを書いておきます。
『「すぐできること」と、「訓練をするとできるようになること」を分けて考える』
なぜこれが良いのかというと、
失敗をしたときに、自分が今最善を尽くしていることを自覚でき、
悩みすぎたり、落ち込みすぎるのを防げるからです。
英会話を想像してください。
英語をしっかり勉強してきた人でも、
外国人と直接話すとなるとパッと話せないことはよくありますよね。
このように、
英語を勉強して頭にインプットはしたとしても、
実際に話すというアウトプットは反復練習をしないとできるようにならない。
仕事ではよく、「一度ミスしたことは、次回できるようにする」とよく聞きますが、
どうしても反復練習をしないと、自然とできるようにならないことはあるんですよね。
こういうことはよくあるので、失敗したことをできるようにしようと思ったときは、
・すぐにでもできること
・反復練習で徐々にできるようになること
に分けて、改善を図ります。
英会話であれば、
・すぐにできること
⇒ 「道に迷ったときには、”Could you tell me the way to ～” を使う」ことを意識する。
・反復練習でできるようになること
⇒ 実際に外国人に意識していたフレーズを使い、道を聞く。
おそらく、会話のようなアウトプットは何回か失敗するかもしれませんが、
意識するだけなら誰だってできますよね。
失敗するたびに、この意識を再確認して、また実践する。
この姿勢がしっかりとあれば、一歩ずつ成長できているはず！！
私の話になりますが、
以前言われたことなのに、また同じミスをしてしまった、、、。
今日はそんな失敗をしてしまいました。
私の部署では、毎朝に今日の予定をメッセージアプリで報告するという作業があります。
これを1週間前に忘れて、その時注意されたにもかかわらずまた今日忘れてしまいました。
昨日までは忘れずにできてたのに、、、。
上司に怒られて落ち込み、
前注意されたこともできないと自覚した自分に嫌気がさすというダブルパンチ。（笑）
私の今日の失敗も同じことで、
「朝に予定の報告をする」ことを教えられたけど、
いざ朝出社しても、報告を行うことを忘れてしまう。
これも同じように、
・すぐにできること
⇒ 「出社したらすぐに報告する」ことを意識する。
・反復練習でできるようになること
⇒ 実際に着出社したら、着席した直後に報告を行う。
これで、意識しなくても報告する習慣をしっかり身に着けていこうと思いました。
同じミスを繰り返すことは誰だってあると思います。
そんな時に「反復練習が必要なことだってある」という認識があるだけで、
前向きに仕事に取り組めるのではないかなと思います。