体重を計るタイミング

って朝起きてトイレ後がいいらしいんやけどなんといっても朝寝るので
それも寝る前にお酒飲んだり
そら寝る前に飲んだら起きたての顔キム兄さんになるわな
なんしかダイエットしてるにも関わらず寝る前に飲むっちゅう行為が根本的にダメでして
まぁとりあえずちゃんと体重の変化を見るために起きたらすぐの体重を表記したいと思ってます
と今(私にとっての夜食)を食べながら考えてまして～だから明日からちゃんと書いていきます！！
最近レコーディングダイエットしてないのでそれも書かないと
断食はヤッパリ無理でしたのでとりあえず今日からは低炭水化物ダイエットに切り替えてがんばります
朝メニューは～白菜と厚揚げとネギと椎茸の一人ちゃんこ鍋
たんぱく質取れてヘルシー
と青汁三昧入れた低脂肪牛乳
これも足りない栄養が取れるね3000円でお願いします(笑)やね
でわでわなさいまし

昨日の体重

45.2
あと３キロがんばります
でもでもイケメン君とデートだったので台湾料理とお酒飲んだからちょっと増えてるかも
増えてませんよーに

今日の体重

46.6キロ
ウソでも食べませんでした！！とは言えないんやけど
ウォーキングと半身浴のおかげか昨日から1.4キロも痩せてる
それかポテチは太らない？？(笑)　
なわけないんやろっ
ってなわけで俄然やる気出てきましたっ
あと３.４キロがんばるぞい　　シス