痩健美玄米胚芽 7日目

夕飯前に痩健美玄米胚芽食べて～…んで、こんな夕飯でした




里芋入りカレー（ご飯なし）
豚バラ大根
大根とツナと豆のサラダ

豚バラは二人分です

んで、少しは腹筋して長風呂しまーす

なぜなら今朝の体重増えてた｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

今朝は、56.5kg

あり得ねぇ～(。>д<)

頑張るしかないね