集合写真

初の火曜日集合写真を撮りました。

さすが火曜メンバー、ポーズに全然統一感ないやん…笑

しかも俺写ってないし、、

ちなみに、

来週からメニューちょっと変えます！

内容は体感してみたらいいんちゃいます？

減量日本

5kgダイエット宣言の次の日に肉を食らう。

俺たちに常識は通用しね～

食った分動けばいんだよ動けば

コブトリーも絶好調↑

これは決っして“明日からがんばればいいや”という

ダイエットにありがちなやつではないです。

食べ収めってやつです。

全国のダイエッターの皆さん

共に消費を!!

大体のことはやればできる

帰ったら71ｋｇからの投稿

オタツさん

竜宜さんが出稽古に来てくれました。

最初は蹴りマスをやっていただき、その後

ご本人たっての希望によりローキック地獄が始まりました

まずはシンバの重々ロー

ヒジョーにわかりやすいリアクションですね～♪

次は俺、安東兄貴の餅つきロー

写メの為に3回やっていただきました（笑）

そして…

最終的にこうなりました（笑）↓

ローは蹴られて強くなる　by余分3兄弟

最後は巷で噂の腹筋トレーニングを伝授していただきました。

レギュラーメニュー入りです。

竜宜さんありがとうございましたm(_ _ )m

またのお越しをお待ちしております♪