ゴリゴリもくれん

今日も恒例なんでみなまで言いません‼︎

木曜はマススパー首練習の日です。

…

街で会ったら確実に逃げ出すよーなこのお方と

死なないよーにがんばりました…

今日は絶対来る!

と思てたらやっぱりきた康平さん、＆柴さん 笑

首までフルで、

おかわり込みで

筋肉痛の味重ね 笑

味わっていただきました♪

レギュラーの伊仙町兄弟も日に日に強くなっております。

今日もありがとうございました‼︎

水曜恒例

水曜は恒例のこのお方

写真撮り忘れたんすけど回してる写真を使い回しました。

もちろん今日も回してましたし

来週も回すはずです。笑

ちなみに、

練習終わったら71キロ代を公言してましたけどビミョーに落ちてなくて残ってバックを打ち込んでおりました。

その結果はコメント欄を乞うご期待‼︎笑

入り口に扉付いてます

道場にぃ～

扉がぁ～

付くぅ～

ってことで扉が付いております

そして火曜は

恒例のクラス前ミットからの～

火曜クラスからの～

補強部

雨が降ってもみんな来るからしっかりやりまっせ～

今週も先週に引き続き有田さん写真ありがとうございました(^^)