今日はしっかりと思い出しました！
今日の食事🍽
朝 韓国のり ご飯
昼 豚キムチ弁当
夜 KFCオリジナルチキン×2
今日の運動🏃🏻
4kmランニング
今日の体重👯♂️
53.8
なかなかハイカロリーな食事でしたね
美味しいものには勝てません....
でもしっかり走りました！！
明日は5km走れたらなぁ
少しずつ距離を伸ばしていこう！！！
体重60キロだった頃と今夜、くらべてみました
7キロ違いますがあまり違いがわからない状態です笑笑
上半身が痩せたみたいで下半身はなかなかきつい...
体重ももう少し落とさないと脚にはこないのか...
はぁ
夜は食事控えましょう
運動もう少し頑張りましょう
あ、私の身長は158cmでーす🤗
目標は45kgですがとりあえず50はきっておきたいでーす🙄
さぁ、明日は華の金曜日！！
目指せ！5kmランニング！！！
では！お休みなさい！！