record２

朝ごはん

ごはん１杯

もやし炒め

昼ごはん

お弁当

ごんちゃんパン(クリーム)半分

夜ごはん

お茶漬け

女の先生にもらったパン

record

朝ごはん

焼き肉丼

バームクーヘン１切

ブルーベリーヨーグルト

カフェオレ

昼ごはん

中華丼

バームクーヘン１切

ガーリックフランス１切

かぼちゃの煮物

夜ごはん

若菜おにぎり小さめ

豆腐サラダ

きな粉ロール少し

最近

夜ご飯あんま食べないで

朝ガッツリ食べてる

朝ごはん

ご飯１杯

ハンバーグ

生野菜サラダ

ブルーベリーヨーグルト

カフェオレ

昼ごはん

お弁当

おやつ

今日は特別にパピコ１本

(もう１本はよしえにあげた)

夜ごはん

ご飯１杯より少なめ

野菜スープ

モロヘイヤ

痩せたいよー