ついに、目標が見えてきた。

なかなか、成果がなく、挫折しそうに

なりながら、

ついに、遂に、

成功といっても

いいんぢゃないでしょうか？

まさに、1ヶ月、1キロずつ、

スローに 

マイペースに

体重 と体脂肪が

減ってきて、

現在、

8キロ

減りました

周りのみんなから

痩せたね、

10キロ くらい、痩せた？

と言われ、

どうやって、痩せたの？

と、聞かれ、

内心、とーっても

嬉しい😃

が、

ここで、気を抜いては

元の木阿弥

油断大敵

今度こそは、

リバウンド、しない

と、気持ちを新たに

引き締めました

本日の  体脂肪  24.2