自己流でやっている顔ヨガより・・・

専門知識を持っている顔ヨガインストラクターのもとで

正確なポーズをしっかり覚えて

それを継続するほうが
実は、何倍も効果が出るんです

こんばんは。
大分の顔ヨガ・ヨガインストラクターのakieです

冒頭にも書きましたが！！

全国的にも顔ヨガブームが巻き起こっている中、
テレビや書籍を見ながら、お家で顔ヨガを始めてみた方も多いと思います。

実際に、大分の各書店でも、
私の師匠である間々田先生や篠原先生の書籍が品薄になっていたり、完売していたりと。
人気はまだまだ続いています。

が！

なかには！

これらの本をうまく活用できずに無駄にしている方、いませんか

1,000円ぐらいの本ですが、その価値を０円にしていませんか

はたまた・・・
こんなことを思っていたりしませんか？

「やり方がよくわかんないけど、まぁこんな感じ？適当に動かせば痩せるかな」
「やったけどそんなに効果がでらんやん」
「毎日続けるのは面倒くさいわー」
「どうせもう歳だからやっぱり変わらないんじゃない？」
「akieのブログに出てくるみんなのbefore after写真って写り方変えたとかじゃない？」

などなど・・・

何かを始めるときって、
わからないことだらけで、疑ったり（笑）　疑ったり（笑）　疑ったり（笑）
とりあえずやってみよう！マネしてみよう！と思いますよね

うん！
それでいいんです！
決して間違ってなんかいませんよっ

ただ、いろんな知識を頭に入れて理解してやってみるのと
なんとなーくやるのとでは・・・

やり方や動かし方が全っ然違ってくるんです

それと同時に気持ち（やる気）も違ってくるんですよ。

そうすると、何が変わると思います？

そう！！！！！結果なんです

どうせやるからには、
小顔

若顔

幸せ顔

美肌

になりたいですよね。

顔ヨガを正しいポーズでやると、
たった１週間でも、１０日間でも、こ～んなに素敵に変わるんです

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目がぱっちり開いて、目尻もキュッと上がり！
フェイスラインがかなり細くなり！
小顔効果抜群

１０日後の今日なんてまさに美人オーラ全快！！

（本日撮りたてのホヤホヤお写真です♡）

改めて、お顔の筋肉ってすごいなーと思います！

また、これまで顔ヨガを自己流でやっていた方が、
私のレッスンを初めて受けてみるとこのような感想を頂けます

「今まで自分でやっていたのと全然違う。」
「たった1回なのにこんなに効果が出るなんて信じられない」
「鏡以外何にも使わないのにこの変化はすごい！」
「自分でするときより、きつい・・・」

それから、こちらのブログでも時々ご紹介していますが、
久しぶりにレッスンを受けた方は

「結構自己流にやって間違ってたー」
「しばらくサボっていたけど、また変われたからやる気になった」
「先生とやったら、本当に１回で変わるー」

ってね！

レッスンをさせて頂くと、みなさん、
結構使わなくていい筋肉まで使っていたり、
いろんなところに力が入っていたり、
それはしわになるよーーーー

左右非対称になるよーーーー

というお顔の使いかたをしています。

これは、日常生活でそうしてしまっている、表情グセの影響
もあるんです！

知らず知らずの間に、普段から同じ場所ばかりに力が入っているんです！

表情グセのことを言い出したらきりがないけど、
1番わかりやすい例が！

眉間のしわですね

他にももちろんいろいろあります。

ただ、みなさんのお悩みを解決できるよう、理想のお顔に近づけられるよう、
グループレッスンでは７５分、プライベートレッスンでは８０分。
私も全力でお一人お一人のお顔と向き合っています

よく生徒さんから、今日も気合入ってますね！といわれますが・・・

はい！アニマルさんに負けないぐらい入ってます！
（でも、気合だ！気合だ！とは言いませんのでご安心を

）

１回でも変われる。
継続すれば、さらに変われる。
もっともっと続ければ、なりたい顔になれる。

ありがたいことに、
ここ大分では、第一号フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インストラクターとして、
たくさんの方々と出逢い、一緒に顔ヨガをしてきましたが、
７５分、８０分とレッスンを受けた後の表情は本当に素晴らしいですよ

私自身何が楽しいって、ご自身の変わった姿を見たときの生徒さんの反応