やったー
薬膳といったら・・・
なんとなく難しそう
美味しくなさそうなんか薬みたいと思われがちですが。
Non Non Non
薬膳とは
中国伝統医学理論に基づいて作る美味しい食事のこと。
ですが、この、美味しい
がポイントなんですっっ
そして、病の原因は主に食事にある。と云われていますが・・・
薬膳は、食材の性質や働きを用いて、
食事で体の機能回復や病気の予防を図ることが出来るんです
普段、私たちが買っているスーパーやデパートの食材で、簡単に出来るんですよー
今までほとんど気にしていなかった・・・というか知らなかったw食物の性質と効能。
薬膳を学んでからは、
普段口にしている野菜や果物、お肉等・・・の性質や効能が気になっちゃって
ついつい調べちゃいます
でも、一回調べるとなんとなく頭に残っているから不思議
食
って、それぐらい私たちにとって大事なものなんだなーと改めて感じる今日このごろです
ということで、
中級、上級もぼちぼち目指して
健康な食生活を心掛けていこーと誓う、アラサー女子でございます
また、私の経絡・薬膳の先生（超パワフル師匠
）のブログには、薬膳のことや美味しい食べ物の情報がいーーーっぱい載ってるからおもしろいんですよ
興味のある方必見です！（と許可なくブログ載せちゃいましたが
）http://ameblo.jp/7-sword/
今日も１日お疲れさまでした
