再生の旅へ
ここ何年か股関節を痛めてから、だんだんと足が動き辛くなってきてしまっていたところに、
パートナーの介護とその突然の終焉💦
その後の慌ただしい日々！
当然、自分のことは超あと回しで、
氣がつくと全然體が固まってしまって歩行も困難な状態になってしまっていた！
これはちょっとどころか、かなりやばい状態じゃないの？
と、ようやく自分の體に目を向けた！
しかも、家族や周りの人にもこちらの體が思うようじゃないためにいろいろと迷惑をかけてしまっている！
なんだか役立たずな人間になってしまったみたいで、悲しい。
本当に情けないなー😭
しかし、どうしたらいいんだろう⁈
そう思ってたところ、
山納銀之輔さんのYouTubeで、
「からだ会議」というのが開催され、いろいろな體のケアの専門家の方々が出演されていた中で、
なんとなく、露木由美さんに惹かれて、
自分のからだと向き合うために、
【つゆき式】自分を名医にするセルフメンテナンス術
に申込む。
それも、家族に付き添われて😅
仕方ないな私
と思いつつ、家族の有り難さも身に染みた。
最初はホンートにガッチコチだった😅
基本、自分で自分の體のケアが出来るようにするためのワークショップなのだけれど、
露木由美さんは、
大沼式システムエラーを改善
する健康法も取り入れている。
フルデトックスバンドや肩リセット、心臓の出口を開く手技などなど、沢山のメニューに頭は追いつかないけど、
今はなんとか腰と脚を中心にフルデトックスバンドを取り入れて、ほぼ毎日やるようにしている。
使わなかった筋肉は石灰化して硬くなり、それを柔らかくして尚且つ、股関節も良くしていくのには、相当時間かかりそう。
でも人の體は、全て入れ替わるので、再生されると聞く。
整形外科の先生には、「即手術、このままだと車椅子だ！」と言われたけれど・・
何が正解で不正解かは、分からないが、決めるのは自分。
免疫力を上げ、自分の體の可能性を信じていく。
血流を良くしていく為のゴムバンドを使って、腰回りや脚に血が流れるようにというアドバイスや、内側（食事など）のケアも。
そういう自分を大切にすることが、とても今必要だと強く感じてる。
あーしかし、ヘタレ氣味な私は、一人だと少しへこたれそう🤣
そんな時、誰かに報告して応援してもらうのも有りかもしれない😅
頑張らずに楽しくいこう♬