足の冷え

今日はいつも通院してる鍼灸院に行ってきました。

その鍼灸院では毎回、免疫や足の冷えを測る機械で身体の状態をチェックします。

どーゆう仕組みになっているのかわからないが、

ウソ発見器みたいにすぐ身体の状態がわかります。例えば、ストレスの多い仕事の後にその機械で計測すると、すぐストレスが酷いですね、と言われます。

ここ最近（2.3日たけど）、結構、自宅にいて、かなり足の冷えには気をつけているのに、足の冷えの値が悪かった

え、なんでかなぁ

あんなに4枚重ね靴下とか、ポカポカスリッパやヒートテックで温めているのに

とりあえず、除湿をすると身体が冷えるらしいから、次からやめておこう。

質のいい扇風機を購入することにした。

お金。。。かかるなぁ。。。

特に引越ししたばかりだから、カーテンやら何やらいろいろ出費があった

ま、できることをやるしかないから、仕事の会食以外は自炊して、節約するしかないなー

足の冷え、もしかしたら夜中、旦那様に布団取られている時間があるからかも？よく、夜中、寒くなって旦那様が抱えてる布団引っ張ってるし

今日は自分だけが使うタオルケットでも出して、それにくるまって寝よう。。。

今日も、プロテイン朝晩、ザクロエキス朝晩

サプリメントとりましたー

でも、会食だったからねババロアみたいなケーキとコーヒー食べちゃったよ

甘いものは身体冷やすし、コーヒーもね

明日は会食とかないから食べないぞー

ではでは