9/15～9/17
アルペン女子合宿in富山
台風で丸1日室内の日もありましたが
クライミング、水泳、ボートなど
普段は動かさない部分を使ったりと
地味に筋肉痛になるメニューでした！
キツイ陸トレも必要だけど
色んな体の使い方を覚えることは
ほんとに大切だと思います(*^^*)
9/17～9/19
アルペン合宿in岐阜
富山から移動し男子と合流！
今年もピスラボしてきました(^o^)
1本目は自分のイメージとはかけ離れていて
がっかり。じぶんに。
スキーになってなかったなあれ。
2日目はまあましにしても
反省です。甘い！
ちっきっしょー(´Д` )
ピスラボ終了後今度は
長野に移動してきました( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はOFFなので
恭介さんの実家ロッジまるしげさんに
1泊させてもらいました(^o^)
これから温泉に行って
全体合宿のために
身体メンテナンス！笑
明日から25日まで元気に
のりきろうとおもいまーす！！
それにしても台風一過で
いい天気が続いてるな( ´ ▽ ` )♡
konomi