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昨日の記事に書きましたような

自分では到底望んで創ったと思えない現実を

体験したとき　お茶目だわ～　って

笑えるかというと　そうも出来ない

笑えないし　どんどん悪い方に考えて

身動き取れなくなる・・・なんてことも

まだまだあると思います

実際　私も　昨日出かけるときに

また警告サインがついたらどうしよう・・とか

この暑さで修理してもらった所が　また穴が

開いてパンクしちゃうんじゃ？？　とか（笑）

不安が頭をもたげだすと　もう家から出るのも

怖い～とかね　超弱気になるし　

暑いし←これは関係ないか

起きてもいないのに　自ら進んで不安の

現実のパラレルをいくつも想像して創ってる

またやってる　って気づくから　その都度

キャンセルして　パンクは直してもらって

もう大丈夫だという事実にフォーカスして　

不安から創ったパラレルは選びません　って

万が一　こうなったら　こうすればいいし

この時は　あれしてこれして・・・というように

不安の要素を　ひとつずつ深刻にならずに

何が不安(恐怖)なのか突き詰めてくと

起きても大丈夫だ　と思えてくるし　

起きない気がしてきて　気持ちが落ち着きます

そうして昨日も　また何事もなくオフィスに行けて

仕事した後に　カフェショップじょうもんの麓に

寄って　ブラジルコーヒーを戴きながら

スタッフと　常連のふ～みんさんに

パンクの話を聞いてもらいながら　

ゆったりと過ごすことが出来ました

生きている限り　毎日なにかしらの

刺激を受けて　気分は上がったり下がったり

感情も思考も揺れ続け変化し続ける　

それも楽しい遊びをしに来てるからこそ

なのかもしれないと　思うことにしよう

なんだかんだ言っても　今日も良き一日でした

私　よくやった～　って思います

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