来ていく服と靴

体調を整えないと

あと少し

部屋着はたくさんあるがちょうどいいものがない

りふじん

昼間の不快も忘れていた

食欲

食欲が私の努力の全てを台無しにしている

マインドを使わない

満腹感とのたたかい

低気圧

マインドを使わない

勘違い

勘違いしてはいけない

修行にきているのだ

骨盤

骨盤をたてて骨盤と対面にある腹部を平らにするように力を入れればよいのではないか

どこまでのばしてもいいのか

ひざ裏は右足左足同じくらいの力がかかるように

さゆうを意識して

股関節もおなじ

胃を労る

骨盤をたてる