相変わらずダイエットの日々です。
野菜、ヨーグルト、高野豆腐。
朝昼は普通に食べて、夜はこんなメニューです。
食事制限でのリバウンド経験者なので、あまりカロリーばかり抑えた食事だけに頼りたくないのですが、、、。
いちごうぃーくがきてしまい、
思うように体重が落ちないのがストレス←
毎日、朝夕体重を計測するようにしています！
今日の夜はなかなか嬉しい数字でした！
やぴ ＼(^o^)／
あと、がっしがしの髪の毛どうにかしたくて
オイル買ってきました。
とぅるんとぅるんの髪で旅に挑めるように今日から使ってみようと思います。
それにしても、連日湿気のせいか体がだるい！
もうほんと脱力です。
今日は職場で消火器使ってきました(*´-`)
はずかし(*´-`)
でもいい経験でした、ふっふー！