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東京工業大学大学院（修士課程）卒業
塾講師・家庭教師歴：約7年
在宅ライター歴：約7年
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人生を楽しむためには
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最近、、、
というかだいぶ前から。
私は愚痴や批判が大嫌い。
あれほど生産性のないものって
ないと思っています。
■変えられるのは自分自身だけ
人はそう簡単に変わりません。
人を変えるためには、
まずは自分が変わること。
（誰かの歌に出てきそうな歌詞ですね。笑）
つまり、他人のことは
変えようと思って
変えられる事ではないのです。
前は私も
｢この人を変えたい！｣
とか思っていた時期がありました。
でも難しかった。
それで思った訳です。
他人のことを変えるのは、難しい。
変えられるのは
自分自身だと。
自分が変わると、
周りも変わります。
自分が変わることで、
他の人に影響を与えることが
できるということ。
■愚痴は何も生まない
愚痴というのは
- 聞いたことのある、
- 口にしたことのある、
マイナスの発言だと思います。
｢○○はきらい｣
｢上司が苦手｣
確かに発言した人は
ストレスを溜め込まなくて
良いのかもしれない。
でも、それを聞いている方は
ストレスです。
誰かもわからない人の
悪口を聞いている訳ですから。
それに、先程述べたように
他人はそう簡単に変えられない。
影で悪口を言ったって、
何も変わらないのです。
ただ、マイナス発言を
ばらまいているだけ。
■愚痴は大嫌い
だから、私は
愚痴ほど嫌いなものはありません。
愚痴を聞くのが大嫌い！笑
もちろん
- ｢嫌だから変えたい｣
- ｢変えるためには、どうするべきか？｣
など考えている人は別です。
嫌という自分の気持ちと向き合い、
ちゃんと変えようと努力しています。
だから
- いろいろ話を聞きたいし
- サポートしたいし
- 出来ることは何でもしたい
と思います。
一方、
変える気もないのに、
ただただ愚痴を言うのは
時間と労力の無駄です。
｢仕事を辞めたい｣
といつも言っている人を見ると、
｢辞めれば？｣
と思います。
極端な話ですが、
辞めたいなら辞めればいい。
やめた後のことを
十分に考える方が有効的です。
｢辞めたい｣｢辞めたい｣
と言っているのに
結局やめない。
じゃあ｢辞めたい｣って言うな。
と思ってしまう。
■時には弱音も大切
もちろん、時には
弱音を吐くことも大切です。
いつも頑張っている人から
｢仕事やめたい｣
と言われれば、
本気で一緒に考えます。
頑張り続けるのは疲れてしまう。
だから、
- ｢嫌だ｣
- ｢逃げたい｣
という自分の気持ちを
時には受け入れて吐き出すことも
強さだと思っています。
頑張る中でも、
弱音を言える強さ。
素敵だなあと思います。
■いつもマイナスな発言をしない
女の子でよくあるのは、
｢彼氏と別れたい｣
と言っていて
ずーっと別れない人。
あれは何なんだろうと思いませんか？
別れたいなら
別れればいい。
別れないなら、
｢別れたい｣なんて言わなければいい。
マイナスな発言を
いつもしていると、
周りの人には信用して貰えなくなる気がしますね。
｢いい加減にしてよ｣
って思ってしまう気がします、、、
それに、自分から出たマイナスの言葉は
自分自信が聞いています。
- 自分で
- 自分に
マイナスの影響を与えている
ということなのです。
マイナスの発言は、
本当に思った時だけにする。
自分にも
周りにも
マイナスの影響を与えないこと。
それも大切なことだと思っています。
- 何気なく言ってしまう
- ｢疲れた｣
- ｢眠い｣
- ｢だるい｣
という言葉も言わない。
その言葉を
自分の体は聞いてますからね。
■愚痴は言わない
意味のない愚痴は言わない事。
マイナスの言葉で
自分を満たさない事。
愚痴は何も生みません。
マイナスの影響しか与えない。
ただの自己満足。
愚痴を言っても、
何も変わらない。
だからこそ、
プラスの言葉を使って
プラスの気分で自分を満たしましょう
自分にプラスの言葉を
与えましょう
それは必ず、
良い効果をもたらすはずです
