こんばんは☆
本日は新月ですね
あなたは
『 怒り 』( アイム アングリー！)
という感情を
どのように
捉えていますか？
( イツモ 質問 シテ クル ネー。)
大体の人々が
『 よくない感情 』
として捉えている。
( ダッテ ネガティブ ジャナーイ。)
、、、
、、、
でもね
、、、
怒りは
ひとつの
現象に過ぎない。
( 知ッテル シー。 )
それは
『嫌だという指標』。
なので
怒りが沸いてくたときこそ
観察するチャーンス。
自分は
何に対して
『怒っている』のか？
自分は
何に対して
『嫌悪感』を
抱いているのか？
観察して
分析する
そして
感情を
味わう。
ただ
ただ
味わう。
( 消化 トモ 言ウ ネー。)
そうよー。
怒りも
楽しみましょ。
目醒めへレッツエンジョイ。
本日もありがとうございましたー。