朝、旦那と次男と三人でモーニングに行って、お買い物を済ませて、選挙に行って(次男、初選挙です)
家に帰ってきてから四時間、お風呂にこもって掃除してました。

お風呂掃除は旦那の仕事なのに、土日は仕事してくる~と出かけ(その実、仕事二時間であとはずーっとスーパー銭湯なのを私は知っているムキー)
おかげでお風呂は汚れ放題…お願いしてもしない、文句言うときっと逆ギレでめんどくさい、我慢限界でもう旦那は当てにしないことに決めました笑い泣き

あっちもこっちも気になるところをゴシゴシゴシゴシ…
よくおそうじブログで読む、重曹を使ってみましたが浴槽の湯アカが完璧に落ちました~ツルッツル✨
手すりのカビが取れない~今度つけかえよう!シャワーも今度つけかえようかな~シーリングも自分でできるし!自分でやる方がストレスたまらないわ笑

疲れた~もう動けないゲロー

でもいいのです。
今日は次男が晩ご飯作ってくれるからデレデレ
お好み焼きやさんでバイトしてる次男が、腕前を披露してくれるそうです笑
あ~楽しみ❤

長男は…早朝から選挙立ち合いのバイトに行っちゃいました~ニヤニヤ
台風が近畿最接近する?真夜中に帰ってくるでしょう…

自転車通勤を初めて、もうすぐ1年🚲
きっかけは車通勤🆖になって、電車通勤に切り替えたものの、駅まで歩いて電車乗ってまた勤務先まで歩いて…何だかめんどくさいショボーンから…
約7キロ、最初は40分かかってフーフーいいながらどうにか通っていたのが、今では30分を切ってますニヤリロードバイクの人達にはビュンビュン抜かされますけど
チュー雨の日も風の日も、ママチャリにしては頑張ってます~

最近、柔道整復師のお友達にマッサージしてもらった時に、下半身の筋肉量が多いと褒めてもらいました照れ
膝まわりや足首が締まったな~と自分でも思いますウインク
でも相変わらず上半身はまだボヨンと締まりのない感じが気になる~
アラフィフになると、体重があんまり減っても貧相なので、筋肉量を増やすこと、柔軟性の方が重要かな~
ランニングもしてみたいけど、家の周辺で走るのは恥ずかしいので笑、明日は次男に付き合ってもらって市のフィットネスルーム初挑戦してきます~プンプン
ストレッチやヨガの教室もあるみたいなので、慣れたら挑戦してみたい!ピラティスやホットヨガも興味あるしおねがい
運動、スポーツ苦手な私が、自転車通勤をきっかけにして体を動かすことに目覚めつつあります笑